Кажется перешел на следующий уровень: вместо волдырей на подошвах, что в начале лета появлялись, теперь на подушечках перестали прощупываться паппилярные линии, хотя сами линии видны, т.е. глубинных повреждений нет, но появилось болезненное ощущение... Кажется, у Андрея что-то похожее было... Наверно стоит пару дней не гулять.
PS. Вчера за 3 часа 11 км - и асфальт и разная плитка, и щебёнка.
11 км по асфальту и щебенке точно не стоит!
Самое главное - это регулярность. Лучше каждый день проходить немного,
но не пропускать, чем раз в неделю устраивать марш-броски.
Отредактировано ppk (2011-08-30 19:15:20)