"...Туфель у меня уже не было--они окончательно износились--и я шла босиком, но это меня не особенно смущало: в те гды видеть босых на улицах не было редкостью. Я ходила босая еще несколько месяцев после выхода из тюрьмы, в кровь разбивая себе ноги"...
Т.М.Кардиналовская."Жизнь тому назад"

"...В городе Невель была юродивая Зина, она всегда ходила в летнем платье--зимй и летом и, вдобавок, босиком. Предпринимались попытки одеть и обуть ее насильно, она очень сопротивлялась и говорила, что Бог не велит ей иначе..."

Мне очень интересно было прочесть, Costa, о Вашем опыте, в том числе экстремального барефутинга. Я считаю для себя его очень важным, поскольку хожу босиком именно потому, что нахожу главную функцию обуви--защиту ног от агрессивных участков почвы и особенностей климата--для себя ненужной, даже бесполезной. Мне неприятно считать, что столько лет, сколько существует цивилизация, прошли для человека как будто бы зря: и он не овладел возможностью распоряжаться землей и климатом, в которых живет--все также боязливо должен поддерживать изоляцию своих ступней от окружающей его вселенной, считая их только самым уязвимым своим местом. А я хочу считать свои босые подошвы крепкой, надежной, но открытой всему доброму в мире границей между этим миром и мною самой. Я хочу получить от этого мира право ежесекундно и навсегда чувствовать себя его неотъемлемой частью, чувствовать непосредственно, своей живой кожей, черпать для себя его силы и энергию бесконечно--столько и тогда, когда мне это нужно: ведь мир такой большой, а я такая маленькая в нем. Я не истощу его силы тем, что буду жить в его просторе босоногой: мои босые ступни просто займут в нем принадлежащее именно им место. Я не хочу с помощью обуви прерывать эту связь и лишать себя этого места, этих сил, этих преимуществ преданной, истинной гражданки такого настоящего, такого реального для моей босоногой действительности мира. Никто не сможет, подобно Толстому, сурово обвинявшему помещиков, что они называют "своей" землю, по которой не ходят, попытаться бросить такое же обвинение мне. Мои танцы, моя квартира как недвижимость, моя малая и большая Родины по-настоящему, неотъемлемо принадлежат мне, потому что я своей кожей знакома с каждой их молекулой. Как же я могу отступиться и подальше обходить гравий, битые стекла, зазубренный лед на сугробе или плавящийся от солнца асфальт. Неужели окажется, что моя  честная интимная связь с окружающим миром лишь фикция, а моим подошвам необходима  изоляция обувью, как будто речь о лечении душевнобольного? Возможность придерживаться своих принципов в любых условиях можно приобрести только тесно познакомившись с экстремальным барефутингом, сделав его одной из важных частей твоей жизни. Одной из самых дорогих частей.

Кирилл абсолютно прав, что для того, чтобы ходить по углям, нужно быть знакомым с советами мастеров. Без знакомства с реальными деталями противостояния живой человеческой кожи огню можно по-настоящему пострадать. К примеру, недавно у американцев группа высших менеджеров из Burger King получила ожоги первой и второй степени, бегая босиком по горячим углям,--именно такой была часть программы развлечений на их выездном совещании. Одна из пострадавших, вице-президент компании по вопросам маркетинга Дана Фрайдмен, у которой подошвы ног были как шкурка у известных всему миру кентуккийских цыплят, в интервью "Майами Джеральд" пыталась придать позитив случившемуся:"Это было ощущением могущества; того, что тебе все подвластно..."
Когда я тренировала кожу своих босых подошв на выносливость на углях от костра с индеанистами из моего города, которые это тоже практикуют на своих пау-вау, я оценила правдивость нескольких их советов и утверждений, необходимых для встречи босых ног с углями.
Первое, что я запомнила, было--не верить всяким "научным" теориям людей, которые рассуждают чисто теоретически, не вставая сами на пламя. Их теории о том, что влага или особая мазь на босых подошвах защитит их--очень опасны и, наверное, именно они --причина получения ожогов американцами. В этом--смочить кожу водой и идти по слою пара--заключается самый верный способ обжечься как раз на вторую степень поражения огнем, потому что угли хорошо прилипают к смазанной мазью или влажной коже. Абсолютно всякая мазь и, тем более, вода передают жар на кожу гораздо лучше и интенсивнее, нежели воздух. Я спрашивала у знакомого со мной каскадера нашего цирка Чинезелли--про мазь, которой намазываются каскадеры в трюках с огнем. Он указал мне на разницу понятий: пламя и угли. Пламя--в понимании каскадеров--это горящие газы, которые соприкасаются с телом каскадера, протекая мимо--их нужно просто отразить за счет спецмази, потому что горящий газ ничем не загущен и ни к чему не прилипает. Угли, наоборот, при хождении по ним, легко прилипнут к телу. Пар тоже не сможет изолировать от них тела, потому что сам горячий пар вызывает настоящие глубокие ожоги.
Слой пепла, на который я часто читала--списывают секрет хождения по огню--тоже не может служить каким-то изолятором, потому что его слой, какой бы толщины не был, не выдержит веса даже ребенка. Как изолятор сам пепел будет обладать высокой температурой, которую все время пополняют горячие угли под ним, так что использовать его можно только холодным-- для мытья волос  или стирки белья на "Последнем Герое", но не для обуздания жара от углей.
Я не согласна и со сторонними мнениями людей, что угли, в общем, не такие горячие, какими кажутся: даже защищенные толстым хитиновым покровом насекомые сгорают в температуре около 100 градусов Цельсия, а на углях в 5-8 раз жарче. Думаю, что ходить по ним возможно только оттого, что кожа на привыкших быть босыми подошвами достаточно толстая и соприкасается с углями на очень короткое время. Стоять на углях без вреда для себя, я думаю, не сможет никто. Поэтому я никому не советовала бы ходить по углям в состоянии транса, достигнутом с помощью чьих-то сторонних усилий или воздействий на Вас. Индейские шаманы требуют двигаться по углям с полным сознанием того, что Вы совершаете, делать это энергично и не пугаться запаха горелой человеческой кожи: какой-то слой омертвевших клеток кожи на
Ваших подошвах неизбежно сгорит, не бойтесь этого--разрушаясь, мертвые клетки тратят на это большую часть жара, так что, пока огонь не пробьется к живым ее слоям, особенной боли Вы не почувствуете.
Хотя очень полезно для хождения по углям как можно больше ходить босой, на самих углях грязным подошвам не место. Это неизбежный момент искусственности в таких хождениях--любое темное пятно на подошвах будет интенсивно впитывать жар, поэтому ноги должны быть не только абсолютно сухими, но и чистыми. Это-второе главное правило, которое называли мне индеанисты.
Третье их правило: из-за того, что если над дорожкой углей становится тяжело дышать (из-за продуктов после горения газов,наверное)--если Вам нехорошо от вони или  стало мало воздуха--сразу же сойдите с углей на землю. Индеанисты всегда готовы сдернуть с огня человека, которому плохо, потому что он рискует остановиться или даже упасть. Такие случаи, к сожалению, были.
Четвертое правило индеанистов--не приходится верить, что удастся обойтись совсем без боли и мелких ожогов: все-таки горит именно Ваша кожа, а между пальцев, где она нежная, набиваются мелкие угольки -на дорожке их стряхнуть невозможно, не нужно из-за этого замедляться или, еще хуже, останавливаться...Лучше сразу после углевой дорожки затушить эти мелкие угольки или угольную пыль прямо на чуствительных местах, погрузив ступни в ведро с водой.
А самое главное, наверное, не подбадривать себя алкоголем или иными наркотиками (думаю, что и американские менеджеры отправились на угли не вполне трезвыми)--от того, что ты притупишь так в себе тревогу или страх перед огнем, законы физики не перестанут действовать на твои босые подошвы.
Ответственными за себя можно считать святых Елену и Константина: греческие участники праздника огнеходцев "Пировассия" говорят, что с помощью этих святых вы обязательно избежите ожогов. В добрый путь!

Мне попался леденящий душу босоногого человека снимок
wwwerwold.com/my_day3
а в подписи я прочитала, что врач сурово сказал юноше, что эту работу лучше выполнять в обуви, но юноша в ответ закричал, что он и не был босиком, а работал в сандалиях...

Самое проверенное по успешному действию на ожоги от мороза средство в моей аптечке--крем "Спасатель". Правда, моя кожа никогда не страдала так глубоко--до пузырей: похоже, что это близко ко второй степени обморожения. Я уже писала и теперь прошу Вас о том же: не нужно разуваться на улице--Ваша влажная кожа на ступнях быстрее обморозится, чем, если бы Вы смогли выйти на снег босым из дома. Не рискуйте зря. Желаю Вам быстрее восстановиться для новых босоногих прогулок зимой.