Вот поэтому я несколько настороженно отношусь к прогулкам "на природе".

Ну, к комарам пренебрежительно относиться нельзя - они этого не прощают!

Решил сегодня увеличить маршрут прогулки босиком. Шел в том числе по горячему асфальту, когда ехали машины, сходил на обочину, по около дорожной пыли с камушками. Где-то через час, когда прошел процентов 80% пути в правой подошве жжение началось. Дотопал остаток ковыляя.Сейчас вот в квартире осмотрел, у меня на подошве, около подушечек пальцев кожа как посбивалась - не такая эластичная и натянутая. На ожог не похоже. Наверно просто из-за роста километража натёр. С другой ногой всё в порядке

Отредактировано менфис (2011-06-04 13:30:34)

Стараюсь. Приложил лёд, вроде полегче стало. Просто сегодня настроение такое было и по дороге от бабушки решил по новому маршруту пройтись)

У меня вот такой вопрос,скоро поеду на природу в лес...В прошлом году гуляя по лесу,а гулял я голышом и естественно босиком,в ноги всё время впиваются всякие калючки,ооочень больно.Вот скажите это от того что подошвы не огрубели или этого не избежать никак?

Отредактировано alex_dj (2011-06-05 12:36:31)

А кто вам сказал что я топаю как лошадь? 

а хамить то зачем?

Это смотря по какому лесу вы собираетесь ходить: если по еловому бурелому (а еловые леса сейчас почти все такие, то не только под ноги, а вообще нужно постараться не ободраться всему), сосновый без подлеска - самый лучший вариант - риск минимальный и шишки для массажа. Через лиственный подлесок я бы без одежды не пошел - в высокой траве и кустах сейчас полно клещей. По крапиве тоже можно пройтись, но от ожогов теряется чувствительность стопы и есть шанс незаметно ее каким-нибудь сучком пропороть. В любом случае нужно внимательно смотреть, куда ступаешь - на подъеме стопы и основаниях пальцев кожа никогда так не грубеет как на пятках и никакая закалка, пожалуй, не поможет. Спокойная прогулка - залог успеха.

Почему не реально разглядеть? Если травы нет и зрение позволяет... Хотя бы на полузасыпанные стволы с обломанными сучками не наступить и не споткнуться. Про траву речь не идет - там только ногами на ощупь, осторожно перенося вес. Если человек бывает в лесу редкими наездами - надо для начала внимание и осторожность включить, а опыт придет.

Там, где видно, никто ни на что не наступает. А в траве шиповник с ежевикой хрен разглядишь. Тут только баланс и реакция рулят. Есть же замечательное упражнение на сей предмет - босиком по крупной гальке с завязанными глазами.

Да, крайне тупо идти по лесу и постоянно пялиться себе под ноги - есть более интересные моменты
Вообще я частенько ходил по лесу, в.т.ч. и в темное время суток но ни разу не было серьезных травм на стопах (мелкие занозы и колючки - не в счет). Но на верхней части стопы - царапины от травы и веток появляются практически каждый раз. Правда я и особой аккуратностью в движении не страдаю.

Несмотря на то, что кожа, точнее два-три слоя с поврежденного участка подошвы сошла, сегодня без происшествий прошелся в течении получаса. Хотя при визуальном осмотре заметно повреждение наружного слоя, и прощупывается как бы "яма" в коже, дискомфорта не было. Последствий тоже никаких нет. Продолжу дальше практиковать босохождение

У меня тоже недавно был "тернистый путь".

Шел по траве, приближался к тротуару, и вдруг сильно укололся, ступая по сену. Оказалось, в пятку мне вонзилась колючка от боярышника, состриженная бригадой садовников и брошенная в то самое сено, ими же скошенное.
С определенным усилием выдернул пальцами эту колючку, после чего довольно прилично полилась кровь. Заметно испачкал руку и траву под ногами. Однако через несколько минут кровотечение прекратилось почти полностью. Никаких мер для этого я не принимал.
В общем, через 2-3 дня всё прошло.

Вот-вот. Я уже давно заметил, что "босичком по травке" - самый экстремальный
барефутинг