https://m.vk.com/video-172334913_456239909

https://m.vk.com/video521651953_456240019

Ольга из Тюмени комментирует это видео:

БОСОНОГАЯ ОСЕНЬ👣🍂🌲

Есть у меня команда босоногих, но нас ещё не так много!!! Мы оголяем стопы в парках, в путешествиях. Ходим по таким поверхностям, как ёлочные иголки и шишки, крупный опил, зелёная травка, чистая земля, осенние листья, бревнышки, ходим по сухим веткам и камням. Гуляем по тропам, горам и нам нравится ходить босиком🏞

Такая тренировка у меня называется - Босоногая. Подходит для тех, кто стремится к природе внутри себя и в окружающем Мире! На таких тренировках мы собираем мусор по пути, по силам наводим порядок вокруг себя. Тенируемся, я учу правильно ходить и провожу Фитнес-медитацию, восстанавливаем тело, обретаем тихую радость от процесса.

Сотворчество в фитнесе провожу индивидуально и в паре. Если откликается такой фитнес, успевай, осень скоро сменит зима!
Подумываю оголять стопы зимой, но это уже другая история и опыт, поговорим об этом позже🙏

Записывайся, мой босоногий спортсмен💪