Предыдущая часть темы: Босоногий образ жизни зимой 3
Босоногий образ жизни зимой 3 #2
Сообщений 1 страница 30 из 920
Поделиться22023-03-23 14:05:10
Марина из Перми
Поделиться62023-03-23 23:42:56
По морозу босиком 😄
Поделиться112023-03-26 12:16:07
Катание на льдинах. Весенняя забава 😛
Только для закаленных людей. Всем прочим - опасно!
Поделиться152023-03-27 06:01:12
-20°С - для Сибири это не мороз 😛
Поделиться222023-03-29 11:57:13
Вот что пишет Анна из Нефтеюганска:
Наши ноги предназначены для того, чтобы ходить босиком, в том числе и по снегу.
В них уже встроены нужные механизмы терморегуляции. Поэтому, если соблюдать несколько простых правил, то вы не только получите удовольствие но и станете крепче и здоровее.
😄Правило первое: нет никаких правил. Чувствуй себя и делай как подсказывает сердце.
А если серьёзно:
1. до того, как выйти на снег сделай зарядку на ступни ног.
2. ходи по снегу столько сколько чувствуешь хочешь.
3. зайдя домой, сделай опять зарядку на ступни ног.
Результат.
Невосприимчивость к орви, профилактика плоскостопия, крепкий иммунитет, острые здоровые ощущения.
Видео: