

Предыдущая часть темы: Босоногий образ жизни зимой 3
dirtysoles |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » dirtysoles » Общество грязных подошв » Босоногий образ жизни зимой 3 #2


Предыдущая часть темы: Босоногий образ жизни зимой 3


Марина из Перми

По морозу босиком 😄

Катание на льдинах. Весенняя забава 😛
Только для закаленных людей. Всем прочим - опасно!



-20°С - для Сибири это не мороз 😛
Вот что пишет Анна из Нефтеюганска:
Наши ноги предназначены для того, чтобы ходить босиком, в том числе и по снегу.
В них уже встроены нужные механизмы терморегуляции. Поэтому, если соблюдать несколько простых правил, то вы не только получите удовольствие но и станете крепче и здоровее.
😄Правило первое: нет никаких правил. Чувствуй себя и делай как подсказывает сердце.
А если серьёзно:
1. до того, как выйти на снег сделай зарядку на ступни ног.
2. ходи по снегу столько сколько чувствуешь хочешь.
3. зайдя домой, сделай опять зарядку на ступни ног.
Результат.
Невосприимчивость к орви, профилактика плоскостопия, крепкий иммунитет, острые здоровые ощущения.
Видео:
Вы здесь » dirtysoles » Общество грязных подошв » Босоногий образ жизни зимой 3 #2