Доброе время суток всем босоногих).
В интернете очень много посвящено хождению босиком по снегу или просто по холодным поверхностям. При этом , есть немного информации по поводу привыкания к высоким температурам.
Я, например, живу в Израиле и там ситуация совсем другая. Самая низкая температура тут +5 , и можно ходить босиком без проблем, но летом асфальт и тротуар раскаляется до температуры адской сковороды.)
Мне приходится прилагать огромные усилия, планируя босой маршрут в течении летнего дня, а иногда и вовсе надевать шлепки, жертвуя удовольствием.
Я долго пробовал приучить себя к высоким температурам асфальта, выходя на него с утра и продолжая ходить по нему непрерывно в течении дня, чтобы ступни постоянно нагревались.
Это вроде бы работало, но стоило ступить с асфальта на более холодную поверхность, как вернуться на асфальт было уже невозможно.
Парадоксально, но имея достаточно защищённую ступню, я, тем не менее, плохо выдерживаю высокую температуру.
Какой есть опыт у уважаемого форма?)
Буду рад любой подсказке.
Босиком в жару
Сообщений 1 страница 29 из 29
Поделиться12018-02-11 10:47:50
Поделиться22018-02-11 12:49:43
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66287
- Уважение: [+55229/-246]
- Позитив: [+21347/-178]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 10:23:11
Хорошая тема. Я тоже не сразу адаптировался к асфальту. Даже учитывая то, что много раз ходил по углям. Здесь тоже помогает психологическая подкачка, но иногда бывает возможно идти, но трудно стоять )
А бывают и более раскаленные поверхности городских мостовых, такие как глазированная плитка. Впервые я попробовал по ней ходить в Австралии, в Сиднее. Первые разы было очень горячо. И меня тогда удивило, как спокойно по ней ходили босиком местные, даже дети.
Поделиться32018-02-11 13:08:29
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66287
- Уважение: [+55229/-246]
- Позитив: [+21347/-178]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 10:23:11
А вот одна моя хорошая знакомая девушка, с которой встречались лет 10-15 назад. И, которую я научил ходить по стеклам и по углям, удивляла меня тем, что на городских улицах для нее, чем горячее был асфальт, тем приятнее ) Подошвы у нее, конечно, были закаленные, благодаря частому хождению босиком. Но, не сказать, чтобы они у нее были какие-то сильно загрубевшие. На вид и на ощупь - нормальные девичьи ножки 
Поделиться42018-02-11 13:11:15
Я делал множество попыток, но долго не мог продержаться. Надо двигаться очень быстро , желательно по светлым участкам дороги.
Конечно, за убеждения приходится расплачиваться))
Поделиться52018-02-11 14:34:03
А вот одна моя хорошая знакомая девушка, с которой встречались лет 10-15 назад. И, которую я научил ходить по стеклам и по углям, удивляла меня тем, что на городских улицах для нее, чем горячее был асфальт, тем приятнее ) Подошвы у нее, конечно, были закаленные, благодаря частому хождению босиком. Но, не сказать, чтобы они у нее были какие-то сильно загрубевшие. На вид и на ощупь - нормальные девичьи ножки
Не знаю, что и ответить...)
Вопрос, что , по ее мнению , было горячо.
Понятно, что +30 приятнее чем +20, а +40 тоже очень приятно, но в июле или августе асфальт израильских городов может раскалиться до +70, а это уже практически гарантированный ожог.
Ведь самая закалённая ступня не становится более теплоизолтрующей.
Поделиться62018-02-11 15:43:02
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66287
- Уважение: [+55229/-246]
- Позитив: [+21347/-178]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 10:23:11
Не знаю, что и ответить...)
Вопрос, что , по ее мнению , было горячо.
Понятно, что +30 приятнее чем +20, а +40 тоже очень приятно, но в июле или августе асфальт израильских городов может раскалиться до +70, а это уже практически гарантированный ожог.
Ведь самая закалённая ступня не становится более теплоизолтрующей.
В Москве, конечно, намного холоднее, в среднем. Но летом, когда воздух в тени +30 и Солнце шпарит с самого утра (а световой день летом у нас длиннее), думаю, асфальт разогревается не меньше.
Поделиться72018-02-11 15:44:45
И как тогда босоножить?
Или там тротуар светлый?
А деревьев много, тогда можно по тени ступать?
Поделиться82018-02-11 15:49:41
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66287
- Уважение: [+55229/-246]
- Позитив: [+21347/-178]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 10:23:11
Вот поэтому, к сожалению, многие отказываются от прогулки босиком. Считают, что при температуре воздуха ниже+20°С асфальт слишком холодный, а выше - слишком горячий (((
Поделиться92018-02-11 15:51:14
Вот поэтому, к сожалению, многие отказываются от прогулки босиком. Считают, что при температуре воздуха ниже+20°С асфальт слишком холодный, а выше - слишком горячий (((
Неженки, блин))
Поделиться102018-02-11 16:20:47
- Members
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-07-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 821
- Уважение: [+73/-2]
- Позитив: [+11/-2]
- Провел на форуме:
2 дня 17 часов - Последний визит:
2022-09-26 22:45:26
На юге поверхности нагреваются намного сильнее, чем в Москве, из-за разного угла падения солнечных лучей на поверхность. Плюс в Москве часто облачно. При +30 и выше ходить можно легко. Телу жарко, а ногам не горячо. На юге и в +28 днем уже ходить сложно. В самую жару лучше вообще в помещении сидеть 
В южных странах когда отдыхали, там утром-вечером гуляешь, днем в помещении сидишь.
Поделиться112018-02-11 16:29:08
Это уж точно)
А если учесть, что в жарких странах самая движуха по вечерам и ночам, так утром надо отсыпаться, так что времени для барефутинга немного остаётся.
Отредактировано Yahef (2018-02-11 16:37:54)
Поделиться122018-02-12 10:00:55
- Администратор
- Откуда: Кубань
- Зарегистрирован: 2005-11-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15220
- Уважение: [+7906/-67]
- Позитив: [+7959/-14]
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1978-06-10]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2021-09-02 16:54:16
Не знаю, что и ответить...)
Вопрос, что , по ее мнению , было горячо.
Понятно, что +30 приятнее чем +20, а +40 тоже очень приятно, но в июле или августе асфальт израильских городов может раскалиться до +70, а это уже практически гарантированный ожог.
Ведь самая закалённая ступня не становится более теплоизолтрующей.
Исследования показывают, что при хождении по углям подошвы человека кратковременно нагреваются до 86 градусов по Цельсию и с ними ничего непоправимого при этом не происходит - в опыте использовались пасты, меняющие цвет по температурной шкале 
Поделиться132018-02-12 10:05:39
Да, но если идти по дороге примерно час, это уже не будет кратковременным.
Это , кстати, одна из причин, по которой в Израиле не так много постоянно босоногих людей.
Поделиться142018-02-12 11:56:02
Летом в Крыму на галечном пляже иногда затруднительно стоять на месте. На земле/асфальте без проблем. Чёрной плитки немного и проблем с ней не замечал.
Поделиться152018-02-12 12:00:55
На земле - само собой)
Вопрос, есть ли какая нибудь мазь, чтобы намазать подошвы и меньше чувствовать жар?
Поделиться162018-02-12 12:13:20
Видимо нет. Дело, на мой взгляд, в другом: только после где-то трёх лет относительно постоянного босохождения (в моём случае) техника передвижения начала работать "в фоне" и пропал дискомфорт при смене поверхности. Пример - асфальт/стерня.
Поделиться172018-02-12 12:23:33
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66287
- Уважение: [+55229/-246]
- Позитив: [+21347/-178]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 10:23:11
У меня личный опыт такой, что нестерпимо горячо кажется только в первые минуты хождения по асфальту в жару. Причем, это касается и тропических стран. Спустя некоторое время "втягиваюсь", иногда забываю даже, что горячо. Затрудняюсь объяснить. Привычка...
Поделиться182018-02-12 12:25:44
Я тоже могу перетерпеть боль, но потом часто появляются волдыри. Со временем они лопаются и кожа под ними становится нежной и ее снова надо загрублять.
Поделиться192018-02-12 12:31:45
Волдыри... По крайней мере в Крыму НАСТОЛЬКО горячей поверхности не встречал.
Поделиться202018-02-12 12:34:05
Добро пожаловать в Тель Авив , в августе))
Поделиться212018-02-12 12:40:44
Хотя стоп: где-то году на втором волдыри как-то появлялись, но с чем-то горячим я их не связывал. Было впечатление, что натёр на мелкозернистом асфальте. Дальше они пропали и больше не появлялись. Возможно, что в организме происходят перемены и он адаптируется.
Поделиться222018-02-12 13:03:21
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66287
- Уважение: [+55229/-246]
- Позитив: [+21347/-178]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 10:23:11
Я прожил ровно год в Сиднее. Солнышко там очень даже южное ) Обычный график работы был такой: утром включаю установку на автоматический режим, загружаю образцы и свободен Вечером пришел, перекинул данные в компьютер и вынул остывшие образцы. То есть целый день гуляю по городу и окрестностям. Босиком Волдырей и прочих последствий ни разу не было.
Поделиться232018-02-12 13:10:48
Я прожил ровно год в Сиднее. Солнышко там очень даже южное ) Обычный график работы был такой: утром включаю установку на автоматический режим, загружаю образцы и свободен Вечером пришел, перекинул данные в компьютер и вынул остывшие образцы. То есть целый день гуляю по городу и окрестностям. Босиком Волдырей и прочих последствий ни разу не было.
Респект...)
Поделиться242018-02-12 13:12:44
Хотя стоп: где-то году на втором волдыри как-то появлялись, но с чем-то горячим я их не связывал. Было впечатление, что натёр на мелкозернистом асфальте. Дальше они пропали и больше не появлялись. Возможно, что в организме происходят перемены и он адаптируется.
В моем случае, волдыри именно от термических ожогов. Поскольку, после ходьбы босиком при более низкой температуре, их не было.
Это не мозоли.
Поделиться252018-02-12 13:23:38
Применительно ко мне, считаю, что к босохождению организм привыкает после двух лет. Дальше и горячее становится вполне терпимым и кожа не прорезается, а надсекается.
Поделиться262018-02-13 15:18:18
- Администратор
- Откуда: Кубань
- Зарегистрирован: 2005-11-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15220
- Уважение: [+7906/-67]
- Позитив: [+7959/-14]
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1978-06-10]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2021-09-02 16:54:16
Для тренировки хорошо подходит керамика пола ванны - она легко нагревается от горячей воды и резко передает ощущения на подошвы, если Вы хотите их закалить. Когда придут первые успехи, можете наливать под ноги на ту же горячую керамику тонкий слой горячей воды - вода переносится на тренировке еще жестче: так можно убыстрить закалку Вашей кожи. Если говорить о мировом опыте - пользуйтесь своим израильским: Ваша армия одна из немногих, кто внешне пренебрегает возможностью обжечься об броню и металл военнослужащим в полевых блузах с короткими рукавами...А на самом деле. я знаю. что израильские техники носят силиконовые "жидкие перчатки" на участках кожи, которые можно обжечь--пока закалка недостаточна. наносите силиконовый слой на обожженых места и Вы. В жидких перчатках обычно есть бактерицидная заживляющая составляющая, так что они и с этой стороны будут Вам полезны, Яхеф 
Поделиться272018-02-13 15:23:02
Для тренировки хорошо подходит керамика пола ванны - она легко нагревается от горячей воды и резко передает ощущения на подошвы, если Вы хотите их закалить. Когда придут первые успехи. можете наливать под ноги на ту же горячую керамику тонкий слой горячей воды - вода переносится на тренировке еще жестче: так можно убыстрить закалку Вашей кожи. Если говорить о мировом опыте - пользуйтесь своим израильским: Ваша армия одна из немногих. кто внешне пренебрегает возможностью обжечься об броню и металл военнослужащих в полевых блузах с короткими рукавами...А на самом деле. я знаю. что израильские техники носят силиконовые "жидкие перчатки" на участках кожи. которые можно обжечь--пока закалка недостаточна. наносите силиконовый слой на обожженых местах и Вы. В жидких перчатках обычно есть бактерицидная заживляющая составляющая, так что они и с этой стороны будут Вам полезны, Яхеф
Ольга, спасибо за развернутый ответ)
Я обязательно попробую эту тренировку, чтобы ближе к лету закалить свои ступни и ходить босиком максимально долго.
Поделиться282018-02-13 15:25:29
- Администратор
- Откуда: Кубань
- Зарегистрирован: 2005-11-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15220
- Уважение: [+7906/-67]
- Позитив: [+7959/-14]
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1978-06-10]
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
2021-09-02 16:54:16
Главное дозированность, позитивность ощущений и каждодневное упорство. Перефразируя немецких офицеров "закалка должна быть упорной, но не упрямой"
Поделиться292018-02-13 15:28:02
Упорства мне не занимать, босиком ходить для меня большое наслаждение - что меня остановит?))