dirtysoles

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » dirtysoles » Общество грязных подошв » Босиком за здоровьем


Босиком за здоровьем

Сообщений 421 страница 445 из 445

421

https://sun9-4.userapi.com/impg/7sya5hCkjr-YSqI1qPn5wctqg79y0D62nNKbKA/yshVu1ZVpkQ.jpg?size=956x1276&quality=96&proxy=1&sign=4edb70f36e76a3ba262eaae9eb00478a&type=album

+1

422

Заземляйтесь! И будет Вам счастье  :D
Говорит Мелания из Канады.

0

423

Витя Босой в сюжете 1 канала

0

424

https://sun9-66.userapi.com/impf/c834402/v834402283/12b489/97n45udUHDo.jpg?size=2048x1536&quality=96&proxy=1&sign=a9e0409f9bb9368cae2f03e949122955&type=album

+1

425

https://sun9-42.userapi.com/impf/JMACxXT-ijZWv0JK2Nn7xE64YWn402sk6safAw/qrTTS5vvW9E.jpg?size=1040x585&quality=96&proxy=1&sign=d53674df96e7073deef6ba7496d7a578&type=album
https://sun9-56.userapi.com/impf/-tOCLl025OBBeYArRa2LdBicLzakgKjUxwgcNA/2sNmXPeLGco.jpg?size=585x585&quality=96&proxy=1&sign=8cc842aee6eb4e5b5161917bdd98c91c&type=album

0

426

https://sun9-26.userapi.com/impf/c845321/v845321643/bb4f2/nTIHWDwHh9w.jpg?size=1152x848&quality=96&proxy=1&sign=9e5729aac79432f2078d6deeca6bd81e&type=album

Баня для тела и души)

0

427

https://sun9-32.userapi.com/impf/Yk9jTAQ9nOoyTocWUmshoIQcRrHOULChfwkxdQ/GosF9ua0GZE.jpg?size=1280x960&quality=96&proxy=1&sign=5e22c1462c2102b19a5b72d754a79d78&type=album

0

428

0

429

https://sun9-11.userapi.com/impg/Vic6l6jP66UH9xGLZZcYhxQ-KEKjhjaiUAQs_A/AzbmtAiOTsU.jpg?size=720x1280&quality=96&proxy=1&sign=8afb5cf4e9bf8393b84a86e0064c5e69&type=album

0

430

https://sun9-3.userapi.com/impf/c852232/v852232669/f9a0b/w01psgVdEkI.jpg?size=2480x1628&quality=96&sign=b91feb91c2c17f1b9edd045da2e975c5&type=album

Простое и очень эффективное упражнение

0

431

https://sun9-29.userapi.com/impg/AA8AmCB1b3fHNv-Dx61U2UbPst3G2Il8MBCqCQ/TT7Q4ByoNMk.jpg?size=1000x1333&quality=96&sign=7b4357dc3db02a8c5d7da6696afc2b05&type=album

"Рейд на Петропавловском пляжу", - как поёт Розенбаум  :rofl:

+1

432

https://sun9-43.userapi.com/impg/dF3o6nf-F1LHTokfhmuTEqtC6JMf0LesSIFLTw/b5UXzhih6cg.jpg?size=1600x1200&quality=96&sign=d9bb158ce535f9465ecd89c9ccae4425&type=album

0

433

https://sun9-37.userapi.com/impf/c846418/v846418903/b55dd/a7dIaxZHRgI.jpg?size=720x959&quality=96&sign=fee45703a8944dfa9e5b421881c14b95&type=album

Банька - для души и для тела)

0

434

https://sun9-75.userapi.com/impg/c_puVI3T8Qc1kqZSk2ytX-qH8cT2zbBW9CZsXA/F5a7hxra_gU.jpg?size=2560x1706&quality=96&sign=a42cc527bb2bb1936ab62c92ffcdb238&type=album
https://sun9-67.userapi.com/impg/MvNWt50mL5gOkT-MaNzMHjaZAJ31tJZwojB2xw/hjKmhuafSd4.jpg?size=2560x1706&quality=96&sign=0237112d52b74bcf61249f9dd323bac8&type=album

0

435

https://sun9-73.userapi.com/impg/pWCJNJs7RWseSkJej3eXtkRLrz9yjsstJN972A/x3_fph7u5bA.jpg?size=826x827&quality=96&sign=e4e9d83125aef90eb361ef3c561932de&type=album

+1

436

https://sun9-4.userapi.com/impf/c855632/v855632151/c4279/jC7BcPppJvA.jpg?size=1280x959&quality=96&sign=889ff9992d2a9edf3580be486d928aea&type=album
https://sun9-11.userapi.com/impf/c850132/v850132151/1b7630/tMrAeUHMnG8.jpg?size=1280x959&quality=96&sign=a3577ba7cf425db8638da3a2d569055c&type=album

Целебная глина

0

437

https://www.instagram.com/p/COzKB4NhPhA … o797f8oboh

0

438

Специалисты прослеживают связь между такими, казалось бы, далекими явлениями, как близорукость и плоскостопие:

https://radiosputnik.ria.ru/20210527/zd … 38107.html

0

439

При босой прогулке:

закаляется организм

укрепляется нервная система

из организма уходит вредное статическое электричество

исправляется плоскостопие

улучшается циркуляция крови, повышается эластичность сосудов, что является профилактикой варикоза

стимулируется кровообращение в ногах, а значит, и во всём организме в целом

массируются подошвы, где находятся активные точки, при воздействии на которые лечатся многие болезни

ступни становятся здоровыми, упругими, красивыми и загорелыми

ноги начинают дышать, между пальцев исчезает опрелость

сводится на нет риск подцепить грибковую инфекцию

в жару босые ноги выводят из тела избыточное тепло и становится не так жарко. Босые люди в жару более энергичны и жизнерадостны по сравнению с обутыми.

за счёт ухода излишков тепла летом развивается терморегуляция организма, а зимой ноги лучше согреваются

закаливание босых ног тренирует иммунную систему

улучшается форма стоп, так как обувь всё-таки деформирует стопу

на ногах никогда не будет мозолей, возникающих от трения ноги с обувью

За счёт разнообразных тактильных воздействий стимулируется нервная система. Нервные импульсы от подошвы передаются нервным клеткам по всему организму, что благотворно сказывается на развитии мыслительной деятельности.

Босоногие народы незнакомы с плоскостопием, вросшими ногтями, грибком на ногах, с шишками на суставах больших пальцев.
Хождение босиком является одним из главных средств предотвращения и лечения воспаления суставов стопы. При воспалении суставов стопы происходят нарушения в костных, хрящевых, связочных, сухожильных и мышечных тканях (артроз). Развитию остеоартроза пальцев ног способствует ношение неудобной и узкой обуви (особенно у женщин), что приводит к недостаточному кровоснабжению некоторых частей стопы, повышает на неё нагрузку и деформирует опорно-двигательный аппарат.
Эти факторы могут привести к отёку, воспалению сустава и артриту. Если сустав воспалён, то всю нагрузку при ходьбе берут на себя другие части стопы, что также может спровоцировать их воспаление. Воспаление суставов пальцев ног очень распространено среди людей в возрасте свыше 50 лет.
Эффективными методами лечения заболевания служат массажи, физические упражнения и мануальная терапия. Хождение без обуви является прекрасным естественным массажем и умеренной физической нагрузкой на стопу, повышающей эластичность её связок и мышц.
Босохождение является профилактикой гипергидроза — повышенной потливости ног: при хождении босиком поддерживается нормальный водно-солевой баланс, так как излишки пота уходят через подошвы. А в поту содержатся ненужные организму соли.
При повышенной потливости стоп втирать в них ароматические масла кипариса, чайного дерева и апельсина. Босые ноги всегда сухие, не потеют и не издают неприятного запаха. Кожа стоп становится прочной и устойчивой к заражению любой инфекцией.
Хождение босиком является лучшим средством лечения косолапости и любых деформаций стопы. Особенно это касается женщин, ноги которых часто изуродованы каблуками (в частности, вальгусная деформация пальца стопы — т. н. «шишки» на ногах).
Хождение босиком активизирует нервно-мышечные процессы, улучшает окислительные процессы в организме, способствуя насыщению тканей кислородом, профилактике инфаркта, инсульта, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
У человека, любящего ходить без обуви, всегда хорошее настроение и ощущение здоровья во всём теле. Многие любители ходить босиком отмечают, что, снимая обувь, они «снимают» с себя плохое настроение, усталость, агрессию, раздражительность.
При хождении босиком в центральной нервной системе образуются устойчивые очаги положительных эмоций, что является косвенным средством профилактики этих болезней.
Ходьба по неровным поверхностям способствует:

активному формированию свода стопы

укреплению мышц-супинаторов и голеностопного сустава

улучшению лимфатического и кровообращения

воздействию на рефлекторные зоны на ступнях

развитию координации движений и внимательности

лечению продольного и поперечного плоскостопия

профилактике плоскостопия

нормализации всех внутренних органов в целом

В отличие от других методик, у босохождения нет запретов и ограничений, поскольку ходьба босиком — это вид самомассажа, полезного и для здоровых, и для больных органов.

0

440

https://hochyvseznat.ru/sosedka-po-dach … ak-je.html

0

441

0

442

0

443

+1

444

https://sun9-29.userapi.com/impg/etKzbAU7vq2JD-PGFnTlXgAycX2kXIWsNyLDTg/bL_RhDfYRA0.jpg?size=2560x1920&quality=96&sign=4c99f6544cc682284a382c4432669d8a&type=album

0

445

https://sun9-15.userapi.com/impg/35xKhRWzd7PoUbkRFCep88YCbTpbTr3irSRGoA/JWfYQgfSXJQ.jpg?size=810x1080&quality=96&sign=f6f723a0cc3b07f53f1a35b40bdf4097&type=album

Продлить молодость в любом возрасте. Это возможно? Простой секрет: ходите босиком. Много и с удовольствием  :P

+1


Вы здесь » dirtysoles » Общество грязных подошв » Босиком за здоровьем