Витя Босой в сюжете 1 канала

"Рейд на Петропавловском пляжу", - как поёт Розенбаум 

Банька - для души и для тела)

https://www.instagram.com/p/COzKB4NhPhA … o797f8oboh

При босой прогулке:

закаляется организм

укрепляется нервная система

из организма уходит вредное статическое электричество

исправляется плоскостопие

улучшается циркуляция крови, повышается эластичность сосудов, что является профилактикой варикоза

стимулируется кровообращение в ногах, а значит, и во всём организме в целом

массируются подошвы, где находятся активные точки, при воздействии на которые лечатся многие болезни

ступни становятся здоровыми, упругими, красивыми и загорелыми

ноги начинают дышать, между пальцев исчезает опрелость

сводится на нет риск подцепить грибковую инфекцию

в жару босые ноги выводят из тела избыточное тепло и становится не так жарко. Босые люди в жару более энергичны и жизнерадостны по сравнению с обутыми.

за счёт ухода излишков тепла летом развивается терморегуляция организма, а зимой ноги лучше согреваются

закаливание босых ног тренирует иммунную систему

улучшается форма стоп, так как обувь всё-таки деформирует стопу

на ногах никогда не будет мозолей, возникающих от трения ноги с обувью

За счёт разнообразных тактильных воздействий стимулируется нервная система. Нервные импульсы от подошвы передаются нервным клеткам по всему организму, что благотворно сказывается на развитии мыслительной деятельности.

Босоногие народы незнакомы с плоскостопием, вросшими ногтями, грибком на ногах, с шишками на суставах больших пальцев.
Хождение босиком является одним из главных средств предотвращения и лечения воспаления суставов стопы. При воспалении суставов стопы происходят нарушения в костных, хрящевых, связочных, сухожильных и мышечных тканях (артроз). Развитию остеоартроза пальцев ног способствует ношение неудобной и узкой обуви (особенно у женщин), что приводит к недостаточному кровоснабжению некоторых частей стопы, повышает на неё нагрузку и деформирует опорно-двигательный аппарат.
Эти факторы могут привести к отёку, воспалению сустава и артриту. Если сустав воспалён, то всю нагрузку при ходьбе берут на себя другие части стопы, что также может спровоцировать их воспаление. Воспаление суставов пальцев ног очень распространено среди людей в возрасте свыше 50 лет.
Эффективными методами лечения заболевания служат массажи, физические упражнения и мануальная терапия. Хождение без обуви является прекрасным естественным массажем и умеренной физической нагрузкой на стопу, повышающей эластичность её связок и мышц.
Босохождение является профилактикой гипергидроза — повышенной потливости ног: при хождении босиком поддерживается нормальный водно-солевой баланс, так как излишки пота уходят через подошвы. А в поту содержатся ненужные организму соли.
При повышенной потливости стоп втирать в них ароматические масла кипариса, чайного дерева и апельсина. Босые ноги всегда сухие, не потеют и не издают неприятного запаха. Кожа стоп становится прочной и устойчивой к заражению любой инфекцией.
Хождение босиком является лучшим средством лечения косолапости и любых деформаций стопы. Особенно это касается женщин, ноги которых часто изуродованы каблуками (в частности, вальгусная деформация пальца стопы — т. н. «шишки» на ногах).
Хождение босиком активизирует нервно-мышечные процессы, улучшает окислительные процессы в организме, способствуя насыщению тканей кислородом, профилактике инфаркта, инсульта, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
У человека, любящего ходить без обуви, всегда хорошее настроение и ощущение здоровья во всём теле. Многие любители ходить босиком отмечают, что, снимая обувь, они «снимают» с себя плохое настроение, усталость, агрессию, раздражительность.
При хождении босиком в центральной нервной системе образуются устойчивые очаги положительных эмоций, что является косвенным средством профилактики этих болезней.
Ходьба по неровным поверхностям способствует:

активному формированию свода стопы

укреплению мышц-супинаторов и голеностопного сустава

улучшению лимфатического и кровообращения

воздействию на рефлекторные зоны на ступнях

развитию координации движений и внимательности

лечению продольного и поперечного плоскостопия

профилактике плоскостопия

нормализации всех внутренних органов в целом

В отличие от других методик, у босохождения нет запретов и ограничений, поскольку ходьба босиком — это вид самомассажа, полезного и для здоровых, и для больных органов.

Продлить молодость в любом возрасте. Это возможно? Простой секрет: ходите босиком. Много и с удовольствием 

https://hochyvseznat.ru/sosedka-po-dach … ak-je.html