Ещё раз о пользе хождения босиком. Или что такое Grounding:
https://www.instagram.com/p/B-De4XGlzBo … mg53ekhsno
Материал на английском языке, если нужно, могу дать перевод.
dirtysoles |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » dirtysoles » Общество грязных подошв » Босиком за здоровьем
Ещё раз о пользе хождения босиком. Или что такое Grounding:
https://www.instagram.com/p/B-De4XGlzBo … mg53ekhsno
Материал на английском языке, если нужно, могу дать перевод.
Моржихи Великого Новгорода
Видео. Инструкция для начинающих:
Выводы исследования спортивной обуви: лучше и безопаснее бегать босиком.
Невские моржи у стен Петропавловской крепости )
Массажная дорожка. Trentham Garden, Великобритания
Прекрасные моржихи Великого Новгорода
3 785 км бегом и босиком! 👣
В 2019 Анна Макнафф решила босиком пробежать стократный марафон по Великобритании. «Я подумала, что это смешно, но потом эта идея показалась мне интересной» — говорит Анна. По пути она пообщалась с сотнями скаутов, тысячами бегунов — все хотели поддержать героиню и поболтать с ней ☺
Путешествие продлилось 168 дней (почти полгода). Анна спала по 10 часов, делала выходные, а однажды ей пришлось прерваться на 10 дней из-за инфекции — наступать на ногу было невозможно 😖
К каждому своему вызову Анна готовится заранее. Для босого вызова она занималась с тренером 1,5 года, специально для этого поменяла свою технику и отточила ее на Лондонском марафоне 2019.
Отредактировано любитель (2020-05-23 00:52:15)
Босиком по шишкам - чудесный массаж
По лесной дорожке )
Барфусспарки в Германии с каждым годом набирают популярность.
Заземляйтесь, и будет вам здоровье!
Теоретические основы Grounding'а:
Развивайте ловкость ног
Самая длинная в России босоногая тропа в парке Кисловодска:
Вы здесь » dirtysoles » Общество грязных подошв » Босиком за здоровьем