https://vm.tiktok.com/ZSHw5DLA1mndP-eWcWB

Видео:

https://m.vk.com/video-58623261_4562391 … 7ca49b7602

Девушка из Тольятти любит ходить босиком, зимой по снегу, тоже. И вот, она впервые попробовала гвозди:

ЭТО случилось ВПЕРВЫЕ ⚡

Я встала на Гвозди, а потом и легла на них и даже шла по дорожке из гвоздей😳💥
Честно — я очень боялась. Я думала, что будет больно. Что тело не выдержит. Что я не смогу.
Рядом была наш проводник — Валентина Чурюканова Спокойная, уверенная, настоящая. С таким человеком почему-то веришь В СЕБЯ гораздо больше.

Я встала…
И боли не было.

✨Было что-то совсем другое.
Как будто во мне проснулись чувства, которые долго спали.
Тело стояло на гвоздях, а душа — будто раскрывалась.

😥Я заплакала.
И это было не от боли.
От радости. От облегчения. От благодарности себе.
За всё, что я прожила за этот непростой год.
За то, что выстояла.
За то, что дошла до этого момента.

У каждого в нашем круге было по-своему.
Кому-то было больно — и они преодолели эту боль.
Кто-то стоял и дрожал, но оставался.
А кто-то не смог встать совсем — и это тоже было правильно.

Потому что боль в гвоздестоянии — это не только про гвозди.
Это про напряжение, страх, контроль, старые зажимы, непрожитые чувства.
Когда внутри слишком много «держаться», телу трудно отпустить.
И тогда гвозди показывают правду — где сейчас ты.

Гвозди не наказывают.
Они честно отражают состояние.

И если не смог — значит, в этот момент было важнее выбрать себя, а не «надо».
Это тоже путь.

Эта практика — не про силу.
Она про встречу с собой.
Про честность.
Про разрешение чувствовать.

Если ты чувствуешь отклик…
Если внутри есть страх и одновременно любопытство…
Если хочется глубже —
значит, ты уже на пороге.

Мы скоро снова встанем на гвозди.
И, возможно, в этот раз — ВМЕСТЕ с тобой❣

Благодарю Ксения Коваль за этот клип, который останется напоминанием об этом невероятно событии 🙏🏻

Даша не просто работает со стёклами, она делает это красиво 😍

Дарья любит поострее и погорячее. Стоя босиком на битых стёклах, поедает горящий факел 😄

100%!

Полина из Ярославля предлагает новогоднюю практику гвоздестояния:

Гвоздестояние как ритуал завершения года: остановиться, чтобы прожить

Вчера говорили об этом, ведь прямо сейчас, в эти последние недели 2025 года, миллионы людей живут в странном временном парадоксе. Кажется, будто вся жизнь сжалась в узкий туннель между «нужно успеть» и «хочу начать заново». Мы загоняем себя в дикое напряжение: рабочие проекты нужно завершить к 31 декабря, долги — отдать, планы — составить, дома — убрать, подарки — купить, праздник — организовать. Создается ощущение, что если не «закрыть» все к полуночи, то что-то сломается навсегда.

Но жизнь — не спринт до новогоднего стола. Она продолжается и 1 января, и 10-го, и в феврале. Это марафон, где важнее ритм, а не рывок. И именно в этом безумии «финишной прямой» года практика гвоздестояния становится не экзотикой, а актом мудрости.

Как это работает? Прямо сейчас

Вы стоите босыми ногами на доске с десятками острых гвоздей. Первая мысль — «это больно и страшно». Но через несколько секунд происходит удивительное: тело, столкнувшись с реальным, конкретным, управляемым дискомфортом, отпускает фантомное, разлитое напряжение «нужно всё успеть».

Мозг, зацикленный на недоделанном и тревогах, получает ясный, примитивный сигнал: «Вот он, вызов. Здесь и сейчас. Не в будущем, не в прошлом». Дыхание выравнивается. Внимание сужается до точки опоры. Всё лишнее — отчеты, некупленные подарки, недовольство собой — отступает.

Почему именно сейчас, в конце 2025?

Потому что мы пытаемся «завершить» год как проект, поставить галочку. Но жизнь — не проект. Её нельзя «сдать». Можно только прожить. И иногда, чтобы почувствовать течение жизни, нужно буквально остановиться. Постоять на гвоздях. Физическая практика становится метафорой: ты можешь удерживать напряжение, не будучи раздавленным им. Ты можешь чувствовать остроту момента, не убегая от него.

Это не про мазохизм. Это про осознанность. Про то, чтобы вернуть себя из будущего («как я всё успею») и прошлого («как много я не сделал») в настоящее. В точку, где две ноги стоят на доске, а легкие наполняются воздухом. Год заканчивается не тогда, когда бьют куранты. Он заканчивается тогда, когда ты делаешь выдох и отпускаешь то, что больше не служит тебе.

Практический ритуал для тех у кого есть гвозди и он их практикует, остальных жду у себя на практике 👇🏻👇🏻👇🏻

Попробуйте: не как спортивный подвиг, а как медитацию. 1-2 минуты. Без цели «простоять дольше». С целью почувствовать.

1. Вдох — примите всё незавершенное года.
2. Шаг на доску — встретьтесь с настоящим дискомфортом, а не воображаемым.
3. Равновесие — найдите точку покоя внутри напряжения.
4. Выдох — отпустите иллюзию, что всё нужно доделать «до Нового года».

Вы сойдете с доски не супергероем, решившим все проблемы. Но вы сойдете человеком, который помнит, что его жизнь — больше, чем последние две недели декабря. Что напряжение можно не тащить на себе, а прожить и отпустить. Что новый год начинается не с боя курантов, а с тихого, осознанного удара сердца — здесь и сейчас.

Дайте выход напряжению. Не в спешке и суете, а в тишине и осознанном присутствии. Постойте на гвоздях. А затем шагните в 2026 год не с грузом, а с опорой.

https://m.vk.com/wall308572970_3892

40 минут на гвоздях - это круто!
Вот что пишет сама Екатерина из Москвы:

Сегодня, 21.12.25, день зимнего солнцестояния! Мы с девочками встали на гвозди! 🔥🔥🔥
Я простояла 40 минут, Светик побольше, Ленусик - час! ✨
Поздравляю нас с избавление от всего деструктивного!
Благодарю за наше поле и волшебство! 🐾✨🔥

https://rutube.ru/video/87f1e2ceaf8fe8b … 6935ec357/

https://rutube.ru/video/87e53468ff080e6 … 4612aa262/

"Хозяйка, ты чё?" 😄

https://m.vk.com/video-217636818_456240 … 6525f55dd1

Наташа - любительница острых ощущений 😄
А как она красиво играет ступнями!