
Стояние на гвоздях становится популярным. А вам слабО? 
Предыдущая часть темы: Экстрим, доступный каждому
dirtysoles |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » dirtysoles » Общество грязных подошв » Экстрим, доступный каждому #2

Стояние на гвоздях становится популярным. А вам слабО? 
Предыдущая часть темы: Экстрим, доступный каждому

Научился сам - приобщи других!
Не стёкла, не угли, но тоже прикольно 😛




Сосновые шишечки - тоже замечательный массаж для босых ног 😁

Ксения из Балашихи пишет о своём опыте гвоздестояния:
ГВОЗДИ, ДЫХАНИЕ и Я... Мост между телом и умом.
Когда я впервые в юном возрасте увидела, как человек спокойно стоит босиком на доске, утыканной гвоздями, мой мозг выдал:
«Это либо шаман, либо псих, либо это фотомонтаж».
Но потом я поняла: за этим — не магия и не цирковой трюк. Это внимание. Острое, почти хирургическое.
Потому что невозможно стоять на гвоздях, думая о том, что ты забыл купить молоко или как бы не опоздать на встречу. Тело в этот момент говорит:
«Или ты здесь — или уходи с гвоздей».
И знаете что? Ум слушает!
Это и есть один из самых древних, но самых недооценённых законов осознанности: тело тянет ум в настоящее.
Мы привыкли думать, что «осознанность» — это про мысли. Про то, чтобы «успокоиться», «отпустить» или «подумать позитивнее». Но на деле — всё начинается не в голове, а В ТЕЛЕ.
Йоги, аскеты, монахи — все, кто серьёзно работал с умом, всегда начинали с тела. Потому что пока вы чувствуете — вы присутствуете.
Когда вы замечаете, как ступни касаются земли — тревога теряет опору.
Когда вы следите за дыханием — хаос в голове замедляется.
Когда вы действительно чувствуете капли воды в душе — вы перестаёте жить в прошлом или будущем.
Гвоздестояние — это яркая, почти поэтичная форма этого принципа, но его суть не в гвоздях, а в полной концентрации здесь и сейчас.
Эту же сосредоточенность можно практиковать и без гвоздей:
Почувствуйте, как ладони касаются чашки с чаем.
Заметьте, как дышится — прямо сейчас, в этой комнате.
Просто остановитесь. На три секунды. Без цели. Без мыслей.
Тело — не просто «вместилище души». Оно — антенна, компас, якорь.
И когда ум уносит в вихрь тревог или фантазий, тело всегда предлагает вернуться:
Дыши.
Стой.
Чувствуй.
Потому что пока вы чувствуете — вы здесь.
А «здесь» — единственное место, где можно жить по-настоящему.
P.S. Уже почти пять лет я практикую гвоздестояние — не как шоу и не ради «крутости», а как форму телесной медитации. Это мой способ напомнить себе:
ум послушается тело, если тело говорит ясно.
И каждый раз, когда я встаю на доску, я не преодолеваю боль — я встречаю себя. 💛
У кого работает YouTube, посмотрите видеоролик с Ксенией:
https://www.youtube.com/watch?v=OSN9E5YjlEU



Знаменитые болгарские нестинары. Ножки у девушки все в золе 😍👣


До хождения по углям 😊

Во время хождения 😛

После хождения 👣


Сверхлюди? Йоги?
Нет. Нормальные люди, такие же, как мы все. Просто с хорошим настроением и интересом к жизни 😉
Вы здесь » dirtysoles » Общество грязных подошв » Экстрим, доступный каждому #2