Босоногий образ жизни зимой 3
Сообщений 781 страница 810 из 2002
Поделиться7812021-01-13 00:34:09
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7822021-01-13 00:35:14
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7832021-01-13 11:38:57
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7842021-01-13 16:00:09
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7852021-01-13 16:30:28
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7862021-01-13 16:37:27
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7872021-01-13 17:02:00
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7882021-01-13 17:29:06
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7892021-01-14 16:40:45
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7902021-01-15 07:01:29
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
У стен Петропавловки
Поделиться7912021-01-15 09:57:38
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7922021-01-16 00:08:47
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7932021-01-16 15:09:20
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7942021-01-16 15:13:35
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
"Тепло ли тебе, девица? "
Поделиться7952021-01-17 10:58:23
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Простые и полезные рекомендации желающим начать ходить босиком по снегу:
Поделиться7962021-01-17 15:31:51
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7972021-01-17 18:30:06
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7982021-01-17 23:15:42
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться7992021-01-18 02:13:05
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться8002021-01-18 09:25:19
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться8012021-01-18 13:23:41
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться8022021-01-18 21:11:40
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Анна Сергеевна
сегодня в 15:40
Да, да, да, я тот самый сапожник без сапог ! 👠😁
Несколько лет назад я прошла своё первое боевое крещение босохождением, тоже к слову сказать в довольно экстремальных условиях, конечно не в таких как вчера (-23), но тогда, в свою первую босопрогулку 👣 было тоже довольно холодно (около +5), что конечно оставило у меня массу воспоминаний и впечатлений 👍 и только укрепило тогда мой порыв единения с природой. Так что не сдерживайте порыв души, если таковой возымел место быть (в пределах разумного конечно 😅) и позвольте себе выйти за рамки общепринятых стандартов, снимите обувь 🥾 и попробуйте заняться барефутингом, движением которое в последние годы вышло на новый виток своего развития в США и странах Европы 🌎, где для набирающего популярность движения, в парках зачастую стали прокладывать отдельные дорожки со специальным покрытием для босохождения 👣, ведь это не только невероятно приятные тактильные ощущения (кто о чём а Анна Сергеевна опять о своём 😜), но и крайне полезная практика в плане укрепления иммунитета и повышения энергетики во всём теле 🔥. И это не сказки !
Например этой осенью 🍁 я остановила развитие подступающей простуды всего лишь одной босопрогулкой 👣, хотя в тот момент у меня уже начала подниматься температура и подтекать из носа 🤧 и это между прочим в минусовую погоду☝.
Конечно иммунитет можно и нужно укреплять и другими инструментами, такими как правильное питание, спорт 🏋♂, баня, массаж (и вот тут я опять превращаюсь в сапожника без сапог 😭, самой себе то LPG не сделаешь), но возможно кто-то из Вас возьмёт в свою копилочку ещё один инструмент для общего оздоровления и приятного время препровождения. Ну а если к экстриму вы пока не готовы, записывайтесь ко мне на массаж #LPG, мы с вами и фигуру откорректируем, и иммунитет укрепим ! 😉😇✌
Поделиться8032021-01-18 21:41:51
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Пишет Юлия Тарасова из Мурманска:
Начните тренировать свой организм мягким и щадящим методом закаливания.
Первая половина зимы в Мурманске выдалась малоснежной. Приближается февраль, а в городе не сыскать глубоких, пушистых и мягких сугробов для принятия снежных ванн.
Несмотря на то, что на озере скудный снежный покров, мы всё же проведем закаливающие процедуры.
➡Начнем с прогулки босиком по снегу👣
➡Переходим к купанию в снегу (сугробе)
➡Завершаем процесс снежным растиранием
Отличного вам бодрящего настроения!💫 Обильного снегопада!🌨 Белоснежных и пушистых сугробов!☁
Поделиться8042021-01-20 08:31:33
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться8052021-01-20 09:40:06
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться8062021-01-20 20:26:17
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться8072021-01-21 16:18:34
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться8082021-01-22 09:17:37
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться8092021-01-22 09:19:45
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
Поделиться8102021-01-24 00:05:15
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72771
- Уважение: [+69697/-252]
- Позитив: [+27579/-183]
- Возраст: 56 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 2 месяца - Последний визит:
Сегодня 11:45:53
