последняя фотка красивая

На самом деле не могу сказать, что при +3 у меня есть какие-то временные ограничители... (Если,конечно,на месте не стоять. Вот где-то с +1, с нуля уже начнутся ограничения,наверное, - по-крайней мере именно так было в прошлом году.)  Сегодня гуляла около двух часов, но могу и больше, - у меня вот руки почему-то мёрзнут, а ноги нет,не знаю почему. 

Ну и +12 у нас это тепло, а ваши +12 наверное можно сравнить с нашими +7,+8... У вас в Москве влажность выше .

Отредактировано Limonadochka (2010-09-12 21:57:39)

Это правильная "халабудия" По крайней мере, стандартная
Если Вы каким-то чудом найдёте способ её преодолеть - Вам памятники при жизни ставить (практическое речение проблемы занимает мну уже лет 15 - и никаких успехов в отношении верхних конечностей)

Прошу прощения за глупый вопрос: а перчатки не помогают?

На руки?

Самая принципиальная! Ведь когда мы надеваем перчатки на ноги, это не мешает
нам ходить босиком, а обувь очень даже мешает.

Это опять таки, зависит от целей и позиции. Если именно быть босиком - самоцель, то да, Вы правы.

А если босохождение - не самоцель, а лишь часть общей адаптации и способа расширить свои возможности, зону комфорта, то никакой разницы между укутыванием ног, рук, или туловища нет. Вот для мня её и нет!

Отредактировано oxana-buk (2010-09-13 01:42:40)

Мне кажется вся фишка в том что во время хождения ноги постоянно "работают", по определению. Т.е. дело не в адаптации как таковой, а в разнице условий. Те же руки во время ходьбы фактически ничем не заняты, они не под нагрузкой. Я думаю, если бы действительно попробовать походить на руках, то тогда уже стали бы думать - а как адаптировать ноги?

Выход - постоянно разминать руки. Давать им адекватную нагрузку в процессе ходьбы, эквивалентную той, которая идет к ногам. Кстати сказать, наш Антон неоднократно советовал так делать, я всегда замечал что он во время закаливающих прогулок периодически выполняет разные разогревающие упражнения для рук.

Кстати, когда в начале сентября установились "аномальные" холода , я применил этот опыт во время прогулок по Битцевскому лесу. Дело в том что после часа времени нахождения в лесу у меня начинали коченеть руки, а ногам хоть бы что (понятное дело что никакой обуви там не было, только легкие шорты). И вот что интересно - достаточно некоторое время в процессе хождения поразминать руки, как неприятные ощущения исчезали. Единственное что все-таки остается некоторое чувство онемения, и при резких движениях - непонятные и не очень приятные проявления, похожие на прострелы, не знаю как это охарактеризовать, но кто такое же испытывал, тот понимает о чем речь. Т.е. вот это убрать пока не удается. А холодовой дискомфорт преодолевается достаточно быстро

А мне именно так очень уютненько в холодную погоду... Всё индивидуально... Для меня лично  вообще сам факт хождения босиком при температуре ниже +10 просто победа,потому что я выросла в жаркой стране, а в Сибири живу 10 лет. И за эти годы никак не могла привыкнуть к зиме , - и только прошлая зима благодаря постоянному БХ осенью - прошла для меня незаметно,это чудо просто. И пусть лучше я буду в перчатках и босиком!)

К тому же ногам лишняя закалка не повредит, они только красивее становятся, а вот с руками сложнее - они становятся грубыми при перемерзании...

Отредактировано Limonadochka (2010-09-13 12:15:14)

Понедельник, московское время 19:35, а в Новосибирске на три часа больше... Это я как бы намекаю.

А что это вязанное такое на ноге?

Вот думаю тоже что-то похожее завести, надо супругу напрячь - она вязать любит.
Кстати, вы сами вязали или покупали?

Limonadochka, сделайте при случае фотку в полный рост, где гетры хорошо видны.

это уже какой-то гетро-фетишизм  :ph34r: