dirtysoles

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » dirtysoles » Общество грязных подошв » Босоногие занятия йогой


Босоногие занятия йогой

Сообщений 571 страница 600 из 654

571

http://s8.uploads.ru/t/mJqUf.jpg

0

572

https://pp.userapi.com/c9662/u14255445/111520561/z_b0a99bb3.jpg

0

573

https://pp.userapi.com/c840325/v840325672/53852/cVhLHrN_93A.jpg

+1

574

http://images.vfl.ru/ii/1518209897/957c1a8d/20520430_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518209897/d3bbbd64/20520429_m.jpg

0

575

Alo Yoga
— бренд одежды для йоги.

.
http://images.vfl.ru/ii/1518294601/0923af86/20534777.jpg
http://images.vfl.ru/ii/1518294601/f77b7fc3/20534778.jpg
http://images.vfl.ru/ii/1518294602/86e20c07/20534779.jpg
http://images.vfl.ru/ii/1518294602/54db3f68/20534780.jpg
http://images.vfl.ru/ii/1518294602/d2b6566a/20534781.jpg

+1

576

Alo Yoga

http://images.vfl.ru/ii/1518295098/a45de6c7/20534856_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295099/3b19b71f/20534857_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295099/b780e16c/20534858_m.jpg
http://images.vfl.ru/ii/1518295099/4a15e3e4/20534860_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295099/072fdcff/20534861_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295099/a1a787aa/20534859_m.jpg
http://images.vfl.ru/ii/1518295099/17db09a0/20534862_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295100/9125a5de/20534863_m.jpg
http://images.vfl.ru/ii/1518295219/2a359dba/20534872_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295220/e865f5c8/20534873_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295220/d0fa6210/20534874_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295220/655df9f8/20534875_m.jpg

+1

577

http://images.vfl.ru/ii/1518295343/eb8fbde7/20534910_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295343/4b784432/20534911_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295343/fb343acf/20534912_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295344/40e91361/20534913_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295344/99b7f9d7/20534914_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295344/380ac222/20534915_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295344/c4453c03/20534916_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295344/30809676/20534917_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295344/7f874f58/20534918_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295344/97ec6b92/20534919_m.jpg

http://images.vfl.ru/ii/1518295344/ff0f783f/20534920_m.jpg
http://images.vfl.ru/ii/1518295454/3e1c0949/20534932_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295454/bc016fe0/20534933_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295454/793e3742/20534934_m.jpg
http://images.vfl.ru/ii/1518295454/3954f4bc/20534935_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295454/cd99e48f/20534936_m.jpg
http://images.vfl.ru/ii/1518295455/73860246/20534937_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295455/87fcfb6f/20534938_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295455/058a5183/20534939_m.jpg
http://images.vfl.ru/ii/1518295624/657b0fcf/20534955_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295672/ec07927e/20534956_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295703/fc82a2fc/20534957_m.jpg

Отредактировано Л.Д. (2018-02-10 23:51:12)

+1

578

Alo Yoga

http://images.vfl.ru/ii/1518295703/745f40b2/20534958_m.jpg

http://images.vfl.ru/ii/1518295703/a05a5c6b/20534959_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295704/4ee5053e/20534960_m.jpg

http://images.vfl.ru/ii/1518295704/6bc2d8b2/20534961_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295704/ea0b6883/20534962_m.jpg

http://images.vfl.ru/ii/1518295704/a6875650/20534963_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518295704/6906854e/20534964_m.jpg
http://images.vfl.ru/ii/1518296176/34d08ace/20535057_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518296176/30a918d8/20535058_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518296176/119d0709/20535059_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518296176/74b6f16f/20535060_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518296176/90ba5e4d/20535061_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518296177/dec37286/20535062_m.jpg
http://images.vfl.ru/ii/1518296177/5954d46d/20535063_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518296177/4ff928f6/20535064_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518296177/c51b9f7d/20535065_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518296177/a5077f37/20535066_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518296404/0a052c52/20535132_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1518296413/58a1c5ea/20535133_m.jpg

+1

579

Alo Yoga

http://images.vfl.ru/ii/1518296693/59a3dff3/20535205_m.jpg

0

580

https://pp.userapi.com/c6045/v6045981/e811/4GUijsBQjbA.jpg

+2

581

https://pp.userapi.com/c424828/v424828511/3230/YHryLbikI-s.jpg
https://pp.userapi.com/c636820/v636820511/5445e/-qzNn6ilElA.jpg

+2

582

https://pp.userapi.com/c830401/v830401924/5ffbb/OSeZSZmggb0.jpg

+1

583

https://pp.userapi.com/c837737/v837737949/502d0/O5txC8uZOtw.jpg
https://pp.userapi.com/c841430/v841430213/1949c/ThXkCJdnJCA.jpg

Акройога творит чудеса  :D

0

584

https://pp.userapi.com/c639620/v639620416/5964c/yK7cIWEdeNU.jpg

+1

585

https://pp.userapi.com/c840236/v840236991/786d4/qoibiEKkswU.jpg

+1

586

Узнаю ту замечательную девушку-йогиню  с татуированной рукой и идеальной формы ступнями :love:

0

587

Кстати, а разве йогой можно заниматься ещё как-то, кроме как босиком?

0

588

https://pp.userapi.com/c841431/v841431555/a925/Wit9H5gjXpk.jpg

Акройога

0

589

https://i.pinimg.com/564x/f5/26/28/f526287b511609be519948ab165dda71.jpg

Отредактировано elias (2018-02-16 17:29:16)

+2

590

https://pp.userapi.com/c637930/v637930171/577c1/H4NEfjXcytw.jpg

0

591

http://images.vfl.ru/ii/1518975074/12a5ee5e/20640656_m.jpg<-Увеличить

0

592

https://pp.userapi.com/c312816/v312816069/2191/Uuzb1kLk6EQ.jpg

0

593

https://pp.userapi.com/c841036/v841036827/570d5/dGOQyXWFp5o.jpg

Фотография 1 из 1

✨ ПОЧЕМУ ПРАКТИКОВАТЬ ЙОГУ ПРИНЯТО БОСИКОМ.✨

А вы задумывались, почему заниматься йогой принято с босыми ногами? Иногда новички у меня недоумевают, зачем я прошу их снять носки на время занятия. Особенно этот вопрос актуален в холодное время года, когда кажется что ноги замерзнут во время практики.

Но все же даже зимой носки рекомендую снимать (на шавасане в конце можно и вернуть). И этому есть несколько причин.

🔆Первая - занимаясь в носках или чулках, можно элементарно не удержаться на коврике, ноги будут скользить и асаны правильно не получатся. Зачем вам излишние напряжение и возможные травмы?

🔆Вторая причина - ноги человека являются своего рода универсальным теплорегулятором и одновременно «наружным термометром». Соответственно, для здорового человека вполне нормально иногда ходить босыми ногами.

🔆Третья причина в том, что работа со стопами, их чувствительностью, имеет важнейшее значение. Ведь, как считают на востоке, именно от здоровья стоп во многом зависит здоровье позвоночника и хорошее самочувствие в принципе.

Ведь человеческие стопы — чрезвычайно сложная структура с замысловатым строением. Они не только являются опорой всего тела, но и, с точки зрения акупунктуры, содержат на себе проекцию всего человеческого тела, всех его органов и систем.

Поэтому хорошо уделять стопам внимание, как минимум делать регулярный массаж стоп. Или же иногда ходить босиком - мы и так много времени проводим в узкой стесняющей обуви. Зачем ограничивать себя еще и во время занятий?

Ведь в йоге большинство асан так или иначе работают со стопами: совершаются разнообразные вращения, равномерно распределяется вес, происходит правильная отстройка некоторых асан. Ну и, соответственно, опосредованный массаж и проработка всех зон стопы.

Поэтому не бойтесь практиковать босиком. Если вы из тех людей, у кого часто мерзнут ноги, просто сделайте перед занятием массаж стоп, включающий активное растирание. Хорошей практики!🙏

Опубликовала Анна Чеснокова

+1

594

http://images.vfl.ru/ii/1519402741/ccf58cc1/20706494_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1519402741/900341c0/20706495_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1519402742/62686287/20706496_m.jpg

0

595

Разное

http://images.vfl.ru/ii/1519402742/02d90c37/20706497_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1519402742/173d08d9/20706498_m.jpg http://images.vfl.ru/ii/1519402742/8d9a75a3/20706499_m.jpg

0

596

https://pp.userapi.com/c636519/v636519755/2711b/z7uibE0NO9E.jpg

+1

597

https://pp.userapi.com/c824503/v824503478/c91eb/5w9kYWG0fKE.jpg

Подошвы грязные ) Похоже, что все на занятие босиком пришли

+2

598

https://pp.userapi.com/c317123/v317123038/1669/a8WMk2mu_kI.jpg

0

599

Скальная йога

http://images.vfl.ru/ii/1519839923/a249c74b/20773988_m.jpg
http://images.vfl.ru/ii/1519839923/1a39dcb9/20773987_m.jpg

0

600

https://pp.userapi.com/c840436/v840436020/5e2a6/guqDgW_JjF4.jpg

0


Вы здесь » dirtysoles » Общество грязных подошв » Босоногие занятия йогой