Предыдущая часть темы: Босоногий образ жизни зимой 3
Босоногий образ жизни зимой 3 #2
Сообщений 1021 страница 1045 из 1045
Поделиться12023-03-23 14:05:10
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться10212024-12-16 05:45:50
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться10222024-12-16 08:56:43
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться10232024-12-16 09:15:19
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться10242024-12-16 10:43:55
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться10252024-12-16 15:42:31
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
https://m.vk.com/video341835604_456241100
Елена комментирует:
Счастье - в мелочах. Счастье - походить по снегу босиком 😊
Поделиться10262024-12-16 15:48:29
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
https://m.vk.com/video273998794_456239405
Наталья из Пензы:
Работа работой. Но, пока снег выпал, надо его потоптать 🤣🤣🤣
Поделиться10272024-12-16 18:25:59
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться10282024-12-16 18:34:51
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться10292024-12-17 09:43:16
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться10302024-12-17 10:50:43
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться10312024-12-17 19:06:39
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться10322024-12-17 22:12:31
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться10342024-12-18 12:09:16
- Members
- Зарегистрирован: 2023-06-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: [+1675/-2]
- Позитив: [+1481/-0]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
Вчера 17:37:19
Поделиться10352024-12-18 12:10:00
- Members
- Зарегистрирован: 2023-06-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: [+1675/-2]
- Позитив: [+1481/-0]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
Вчера 17:37:19
Поделиться10362024-12-18 20:31:03
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
https://m.vk.com/video4284945_456240232
Анна:
Сегодня у нас -10, и я продолжаю своё босоногое путешествие ❄" Зимнее проследование"❄
Второй день увеличиваю немного время закаливания. 🌨
Когда я ступила сегодня на снег, первая минута была самой холодной. Но вспомнив, что нужно двигаться, я начала ходить, и со второй минуты в стопах почувствовала тепло. Каждый шаг дарил мне силу и желание продолжать.
Вдохновлённая, я начала бегать, ощущая, как холод обнимает меня, а телу становится всё комфортнее. Сегодня мой результат — около 3 минут босиком, а завершила я это путешествие обливанием холодненькой водицей со снегом❄.
Состояние чудесное, но в следующий раз лучше обливаться в купальнике или нырнуть в прорубь — одежда в этом случае не создаёт барьер.
Вот и всё, продолжение следует! 😁 Обливанию и хождению босиком быть!🎉 Пусть мороз окутывает зиму волшебством а нам дарит радость и силу духа и внутреннее тепло🎉❄.
Вот они, вечные тайны силы и здоровья: бег, йога, дыхательные практики, медитации, закаливание, гимнастика, пение, тишина ума, дозированное голодание, очищение и плавание. Эти занятия невероятно полезны, а их сочетание усиливает эффект многократно.
Строим здоровье сами, мои прекрасные друзья! Да пребудет с нами сила 🌞 💪✨
Поделиться10372024-12-19 04:50:31
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться10382024-12-19 08:25:46
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться10392024-12-19 22:39:54
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
https://m.vk.com/video4284945_456240235
Анна продолжает закаляться:
Сегодня у нас -16°C, и я продолжаю своё проследование босиком! 🌨
После 30 минут пробежки в обуви в лесу, я решилась на смелый шаг — пробежаться босиком по снегу целых 4 минуты. После вчерашних трёх! И ура, это получилось! Это было невероятно! И ни одна нога не отморозилась и не отвалилась. Ха ха 🤭
Сначала казалось, что холод пронизывает до костей, но потом.. стало теплее. Дойдя до 4-ой минуты, помня о принципе постепенности, я перешла к обливанию. Сегодня пока я бегала вода, чуть замёрзла сверху ведра))
Учтя вчерашний опыт и решив обойтись без парео, эффект был супер ❄💦
И снова, состояние просто потрясающее! Бодрящее! Хорошо от того, что чувствую, силу мороза и могу направлять ее в здоровое русло. Постепенно увеличивая время.
Парацельс говорил:
Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза.“
Крепите свой дух и Мир в душе - это путь к здоровью и гармонии в зимнем волшебстве!
Продолжаю своё босоногое путешествие, и впереди еще много интересного! ✨
Присоединяйтесь к группе ЗОЖ, если вдруг есть еще такие же как я 🤪👈
Поделиться1040Вчера 09:43:54
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться1041Вчера 13:17:55
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться1042Вчера 13:22:27
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться1043Сегодня 05:31:48
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться1044Сегодня 07:37:59
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
Поделиться1045Сегодня 10:58:07
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70676
- Уважение: [+64349/-251]
- Позитив: [+25444/-183]
- Возраст: 55 [1969-03-19]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
Сегодня 13:58:10
https://ok.ru/profile/526335379918/albu … 0366261198
Галина Кутерева из Тольятти